LĄstelės ir kraujotakos atjauninimas
Krioterapija
- Vienas iš pagrindinių krioterapijos privalumų yra skausmo malšinimas. Šaltos temperatūros gali nuslopinti paveiktą sritį ir sumažinti uždegimą, kas palengvina skausmą. Tai ypač naudinga gydant artritus, sąnarių, raiščių, raumenų skausmus.
- Krioterapija gali sumažinti uždegimą. Šaltis susiaurina kraujagysles, mažindamas uždegiminių skysčių patekimą į paveiktą sritį.
- Sportininkai pasitelkia krioterapiją, kad pagreitintų atsigavimą po intensyvių fizinių krūvių. Terapija padeda sumažinti raumenų skausmą, sustingimą ir nuovargį, leidžiant greičiau grįžti prie treniruočių ir gerinti bendrą sportinę veiklą. Sumažinusi paveiktų raumenų temperatūrą, krioterapija gali palengvinti raumenų spazmus ir mėšlungį.
- Krioterapija taip pat turi stimuliuojantį poveikį organizmo medžiagų apykaitai. Ekspozicija šalčiui verčia kūną dirbti sunkiau, kad išlaikytų savo pagrindinę temperatūrą, todėl padidėja medžiagų apykaitos greitis ir pagerėja kalorijų deginimas. Šis medžiagų apykaitos padidėjimas gali padėti valdyti svorį ir prisidėti prie riebalų mažinimo.
- Be to, lokalizuota krioterapija gali būti naudinga odos sveikatai skatindama kolageno gamybą ir gerindama kraujotaką. Tai gali sumažinti senėjimo požymius, raukšles, gydyti aknę, rožę ir t.t.
- Bet krioterapijos nauda apima ne tiktai fizinį kūną, ji teigiamai paveikia energijos lygį ir nuotaiką. Šaltis skatina endorfinų, natūralių nuotaikos stiprintojų, išsiskyrimą. Tai gali lemti didesnį gerovės jausmą ir sumažinti nerimo bei depresijos simptomus.
- Reguliarūs krioterapijos seansai taip pat gali stiprinti imuninę sistemą skatindami baltųjų kraujo ląstelių gamybą ir didindami bendrą imuninį atsaką. Tai gali padėti organizmui apsisaugoti nuo infekcijų ir ligų.
- Miego kokybės gerinimas yra dar vienas galimas krioterapijos privalumas. Sumažindama skausmą ir uždegimą, ir skatindama atsipalaidavimą per endorfinų išsiskyrimą, krioterapija gali prisidėti prie geresnio ir gylesnio miego.
- Galiausiai, krioterapija skatina kraujo cirkuliacijos pagerėjimą. Kai kūnas sušyla po šalčio ekspozicijos, cirkuliacija ryškiai suaktyvėja, o tai padeda pristatyti deguonį ir maistines medžiagas audiniams, skatina gijimą ir audinių remodeliaciją.
Krioterapija yra kaip šalto oro dvelksmas, kurio galia pranoksta paprastą žiemos šaltuką – tai stebuklingas kelias į atsigavimą ir sveikatos atnaujinimą, leidžiantis jums jaustis geriau ir gyventi pilnavertiškai.
Akupunktūra
Akupunktūra – tai terapija specialiomis adatomis, aplikuojamomis į biologiškai aktyvius taškus žmogaus kūne. Adatos dūrio sukeltas dirginimas paleidžia reakcijų grandinę. Impulsas sklinda per odos sensorinius neuronus ir keliauja į galvos ir nugaros smegenų centrus. Akupunktūra atstato homeostazę ir palaiko organizmo savaiminio sveikimo procesus.
Akupunktūros terapijos šaknys – Tradicinė Kinų Medicina. Tradicinės Kinų Medicinos požiūriu žmogaus sveikatą palaiko vienodas pagrindinės gyvybinės energijos, vadinamos Či, tekėjimas energetiniais kanalais – meridianais, kurie išraizgo visą žmogaus kūną. Meridianų susikirtimo vietos – akupunktūriniai taškai. Į šiuos taškus įstatytos adatos sureguoliuoja (aktyvuoja arba slopina) energijos tėkmę ir atstato organizmo homeostazę.
Akupunktūra veikia: nervų sistemą, raumenų, raiščių ir sąnarių sitemą, kraujotaką, medžiagų apykaitą, endokrininę sistemą bei organizmo imuninį atsaką.
Revitalizuojančioji kaukė
Visur yra gyvybingumas, gyvybinė jėga, tarytum pagreitis, kuris per mus paverčiamas veiksmais, ir kadangi mes visą laiką esame po vieną, ši išraiška yra unikali, individuali. Gyvybė teka, keičiasi, kontaktuoja, bet nesustoja. Viena svarbiausių senėjimo priežasčių – energija, kuri nustojo judėti, ji stagnuoja, atsiranda blokai.
Ši terapija skirta gražinti jaunatvišką energijos tėkmę mūsų organizmui, tai įkvėpimas metabolizmui užsikurti, audiniams atsistatyti, blokams išsiskaidyti, tarytum saulės spinduliai kurie ryte pažadina žemę, mus šiluma, šviesa ir elektromagnetinė spinduliuotė kviečia pabusti GYVENIMUI.
Mėgaukitės infraraudonųjų spindulių, chromoterapijos ir ozono teikiamais privalumais itin patogioje kapsulėje, tegu ištirpsta laikas, pasinerki į palaimingą komforto būseną. Priešingai nei išorinis karštis, infraraudonieji spinduliai šildo mus viduje – ląstelių lygmenyje. Ši terapija yra tarytum gera kardiovaskulinė treniruotė, tuo pačiu padeda detoksikuoti – pašalinti sunkiuosius metalus ir toksinus, paminėtini privalumai yra ir mažėjantis skausmas ir stresas, geresnis miegas ir raumenų atsistatymas, geresnis svoris ir žydinti energija.
Bioaktyviosios chromoterapijos nauda:
1. ATP gamybos gerinimas. Adenozintrifosfatas (ATP) yra organinis junginys, kuris yra pagrindinis energijos šaltinis visoms biologinėms funkcijoms. Suaktyvėjus jo gamybai atsistato kardiovaskulinė sistema, imunitetas, normalizuojasi metabolinė audinių veikla.
2. Raumenų sveikata. Gali padėti sumažinti raumenų pažeidimus, skausmą ir atrofiją (daugumai žmonių raumenys pradeda atrofuotis nuo 25 metų). Jie taip pat gali padėti padidinti raumenų masę, pagreitinti atsigavimą ir sportinį pajėgumą. Labai svarbu tai, jog tinkamai funkcionuojanti raumenų sistema pati savaime palaiko ir reguliuoja žmogaus kraujotakos gyslas, jų formąvimasi.
3. Nuotaikos gerinimas. Tinkamas 850 nanometrų bangos ilgio spindulių šviesos poveikis, ypač žiemą esant saulės šviesos stygiui, gali pagerinti nuotaiką, sumažinti mieguistumą ir sumažinti širdies ritmą ramybės būsenoje.
4. Uždegiminių procesų slopinimas. Šviesos terapija suaktyvina citochromo c oksidazę – membraninį baltymą, esantį mitochondrijose. Dėl jo veikimo slopinami uždegiminiai procesai, sumažėja lėtinis skausmas ir skatinamas audinių gijimas.
5. Skausmo mažinimas. Ši terapija yra viena geriausių saugių, neinvazinių technikų, naudojama raumenų, sąnarių, galūnių, nugaros, kaklo skausmo moduliavimui.
6. Spartesnis žaizdų gijimas bei kaulų atsistatymas. Gali pagreitinti kaulų atstatymą ir padidinti kaulų medžiagų apykaitą. Ji gali padėti audinių gijimo veiksniams, skatindama ląstelių proliferaciją ir brendimą, kartu mažindama uždegimą. Tyrimai rodo, kad šviesos terapija 630-1000 nanometrų bangų ilgio diapazone yra itin veiksnus neinvazinis metodas žaizdų gydyme.
Individualaus mitybos plano sudarymas
Individualaus fizinio aktyvumo plano sudarymas
Chromoterapija
Bacho
Homeopatija
Kristalų terapija
Jogos treniruotės
Širodaras
Aromaterapija
